Đại Lý Thảo Dược - Sức khoẻ cho gia đình
  • TRANG CHỦ
  • SẢN PHẨM
    • Yến chưng sẵn
    • Đường ăn kiêng
  • TIN TỨC
    • Đông Trùng Hạ Thảo
    • Đường Ăn Kiêng
    • Yến Sào/ Yến Trưng
    • Trà / Trà Túi lọc
  • SỨC KHỎE
    • Bệnh tiểu đường
    • Bệnh phổi
    • Bệnh Thận
    • Tim mạch
    • Sinh lý nam
    • Sinh lý nữ
    • Phụ nữ
  • HỎI ĐÁP
  • KINH NGHIỆM
  • GIA CÔNG
  • TRANG CHỦ
  • SẢN PHẨM
    • Yến chưng sẵn
    • Đường ăn kiêng
  • TIN TỨC
    • Đông Trùng Hạ Thảo
    • Đường Ăn Kiêng
    • Yến Sào/ Yến Trưng
    • Trà / Trà Túi lọc
  • SỨC KHỎE
    • Bệnh tiểu đường
    • Bệnh phổi
    • Bệnh Thận
    • Tim mạch
    • Sinh lý nam
    • Sinh lý nữ
    • Phụ nữ
  • HỎI ĐÁP
  • KINH NGHIỆM
  • GIA CÔNG
Không kết quả
Xem tất cả kết quả
dailythaoduoc
Không kết quả
Xem tất cả kết quả

Bấm huyệt hạ huyết áp – phương pháp thường dùng trong đông y

01/11/2021
trong Kinh nghiệm
0
Bấm huyệt hạ huyết áp – phương pháp thường dùng trong đông y

1. Căng thẳng dẫn tới cao huyết áp

Căng thẳng là một trong các nguyên do gây bệnh áp huyết cao. Mà bấm huyết lại là cách kích thích vật lý. Phương pháp này trực tiếp tương tác vào các huyệt trên cơ thể gây những thay đổi về thần kinh thể dịch, nội tiết. Từ đấy tương tác đến toàn thân. Vì vậy bấm huyết là một trong các bí quyết ưng ý cho người cao  huyết áp. Sau đây là 1 số cách bấm huyệt giúp hạ huyết áp.

2. Các bí quyết bấm huyệt hạ huyết áp

  • Day huyệt Ấn đường: Dùng ngón tay trỏ hoặc ngón giữa bấm day ở huyệt ấn đường khoảng 30 lần.
  • Vuốt trán: Dùng hai ngón tay dòng hoặc hai ngón trỏ vuốt từ giữa trán sang hai bên cuối huyệt Thái dương khoảng 30 lần.
  • Chải tóc: Năm ngón tay tương đối mở, áp vào tóc phía trước rồi vuốt dần về phía sau gáy khoảng 30 lần.
  • Day huyệt Thái dương: Dùng hai ngón tay dòng hoặc hai ngón giữa day vào huyệt Thái dương khoảng 50 lần. Cắt móng tay để hạn chế làm cho tổn thương da và đặt phần mềm của ngón vào đúng huyệt nên day.
  • Day vuốt về phía sau Thái dương: Dùng hai ngón tay cái đặt ở huyệt Thái dương. Sau đó vuốt về phía sau khoảng 30 lần.
  • Vỗ huyệt Bách hội: Ngồi thẳng, mắt nhìn thẳng, hàm răng ngậm lại. Sau đó dùng lòng bàn tay vỗ thành nhịp xung quanh huyệt Bách hội. Vỗ nhẹ 3-5 lần, rồi vỗ mạnh hơn 1 chút cũng từ 3-5 lần.
  • Day bấm huyệt Phong trì: Dùng hai ngón tay dòng ấn vào huyệt Phong trì. Day ấn khoảng 15 lần.
  • Day bấm huyệt Khúc trì: Dùng ngón tay cái day bấm huyệt Khúc trì, hai bên tay bắt buộc và trái, mỗi bên khiến 30 lần.
  • Day bấm huyệt Nội quan: Dùng ngón tay day bấm huyệt Nội quan, hai bên cần và trái mỗi bên làm 30 lần.
  • Xoa bụng: Tay trái để áp lên mu bàn tay phải, úp vào bụng và xoa khoảng 2 phút.
  • Xoa huyệt Dũng tuyền: Để chân trái lên đầu gối của chân phải, tiêu dùng tay phải trâm mạnh lòng bàn chân trái. Xoa sở hữu tốc độ nhanh dần cho đến khi lòng bàn chân nóng lên thì thôi. Sau ấy chuyển chân và khiến cho tương tự.
Tags: Bấm huyệt hạ huyết áp – phương pháp thường dùng trong đông y
Advertisement Banner

Bài viết mới

  • Biện Pháp Phát Hiện Và Phòng Ngừa Bệnh Đái Tháo Đường
  • Những Thực Phẩm Nguồn Gốc Thực Vật Giúp Giảm Nguy Cơ Bệnh Tiểu Đường
  • Tiểu Đường Ở Trẻ: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Biện Pháp Phòng Ngừa
  • Căn Bệnh Xương Khớp Thường Gặp
  • Những lưu ý trước khi khám sức khỏe tổng quát
Biện Pháp Phát Hiện Và Phòng Ngừa Bệnh Đái Tháo Đường

Biện Pháp Phát Hiện Và Phòng Ngừa Bệnh Đái Tháo Đường

16/02/2023
0

Đái tháo đường là bệnh tăng glucose mạn tính mang đặc điểm tiến triển thầm lặng yên lẽ và gây ra...

Những Thực Phẩm Nguồn Gốc Thực Vật Giúp Giảm Nguy Cơ Bệnh Tiểu Đường

Những Thực Phẩm Nguồn Gốc Thực Vật Giúp Giảm Nguy Cơ Bệnh Tiểu Đường

13/02/2023
0

1. Chế độ ăn có nền móng là những thực phẩm với nguồn gốc thực vật khiến giảm nguy cơ...

Tiểu Đường Ở Trẻ: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Biện Pháp Phòng Ngừa

Tiểu Đường Ở Trẻ: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Biện Pháp Phòng Ngừa

12/01/2023
0

1. Những thông tin chung về bệnh tiểu đường Tiểu đường, hay còn gọi là đái tháo đường, là một...

Căn Bệnh Xương Khớp Thường Gặp

Căn Bệnh Xương Khớp Thường Gặp

10/01/2023
0

Bệnh cơ xương khớp là tình trạng suy yếu chức năng của hệ thống cơ, xương, khớp, dây chằng và thần...

Danh mục sản phẩm

  • Đông trùng hạ thảo
  • Đường ăn kiêng
    • Đường cỏ ngọt
  • Sản phẩm
  • Yến chưng sẵn
GỬI CÂU HỎI
Đại Lý Thảo Dược - Sức khoẻ cho gia đình

© 2021 dailythaoduoc.com

Danh Mục

  • TRANG CHỦ
  • SẢN PHẨM
  • TIN TỨC
  • SỨC KHỎE
  • HỎI ĐÁP
  • KINH NGHIỆM
  • GIA CÔNG

Mạng xã hội

Không kết quả
Xem tất cả kết quả
  • TRANG CHỦ
  • SẢN PHẨM
    • Yến chưng sẵn
    • Đường ăn kiêng
  • TIN TỨC
    • Đông Trùng Hạ Thảo
    • Đường Ăn Kiêng
    • Yến Sào/ Yến Trưng
    • Trà / Trà Túi lọc
  • SỨC KHỎE
    • Bệnh tiểu đường
    • Bệnh phổi
    • Bệnh Thận
    • Tim mạch
    • Sinh lý nam
    • Sinh lý nữ
    • Phụ nữ
  • HỎI ĐÁP
  • KINH NGHIỆM
  • GIA CÔNG

© 2021 dailythaoduoc.com